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量血压该选哪只手?柚子不能与高血压药同吃?这些问题早知道受益

2019-11-08 21:15:55 来源:迎仙门户网站 浏览:3034

高血压是最常见的心血管疾病,已成为世界范围内的主要公共卫生问题。中风的主要危险因素是高血压。同时,高血压是许多疾病的诱因,这增加了许多疾病的风险。

什么是高血压?

高血压是指以全身动脉血压升高(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱)为特征,并伴有心、脑、肾和其他器官功能或器官损伤的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压发展缓慢,通常不易被人体及时发现。

如何确定高血压?

在不服用抗高血压药物的前提下,连续三天可测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱,高血压基本可以确诊。

高血压从何而来?

1.遗传因素:父母双方都有高血压,儿童发病率为46%,约60%的高血压患者可以询问高血压家族史。如果家里有许多人患有高血压,我们应该更加警惕。

2.饮食:不合理的饮食结构,如钠盐过量、饮酒过量和高胆固醇食物摄入,会导致血压升高,成为高血压患者。

3.超重或肥胖:它是高血压的重要危险因素,尤其是腹部肥胖。

4.心理因素:脑力劳动者的发病率高于体力劳动者,高血压更容易发生在精神压力大的职业中。休息后,症状和血压会略有改善。

5.高脂血症:如果血脂和胆固醇过高,许多附件会沉积在血管上,导致血液粘度过高,血流越来越慢。

高血压的症状是什么?

高血压患者的主要特征是头晕。

具体的可能性包括:头晕、头部肿胀(头顶、太阳穴区域,甚至完全头痛)、头脑不清、视力模糊、眼睛疼痛等。,腰酸腿软,走路轻,甚至东倒西歪,不能直线行走,有些患者伴有头部颤抖、双手震颤、面色潮红、脾气暴躁、口干口苦(喝水解决不了问题)、胸闷、心悸、气短等。

我患高血压时应该注意什么?

一、血压测量

第一

我应该用哪只手来量血压?价值更高的那个!

通常,主工作臂的血压较高,例如,右手人的右手血压较高,左手臂的血压较高。

一般来说,医生在第一次看病时会同时测量左右上肢的血压,然后测量上肢较高一侧的血压。

第二

早上测量血压,掌握三个“要领”

1.早上服药前测量;

2.起床后30分钟至1小时内去厕所后测量。

3.坐在凳子上而不是沙发上测量。

清晨血压是控制24小时血压的风向标。早晨服药前监测血压可以很好地判断降压治疗方案是否能真正控制24小时血压。

3号

左手和右手血压差超过20,危险!

正常情况下,两侧上臂测得的血压值存在一定差异,但差异一般不超过5~10mmhg。如果多次测量后差值超过20毫米汞柱,则必须非常注意。它可能是动脉粥样硬化疾病,需要彩色多普勒超声或血管造影。

Ii .生活

4号

记住生活中的“5510.5”。

具体而言,它指的是:

① 限制钠盐

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